暑いですねぇ〜〜〜
もう、この言葉しか出てきません
水道のお水もお湯みたい・・・・

とうとう今日からお仕事が始まっちゃいましたょ。。。。
１週間ぶりのランチに出て、ここのとこお気にの中華屋さんへ。
、、、が、しかし、、、お休みでしたよぉ！！
　　　結構、頑張って暑い中行ったのにぃ

で、別の中華屋さん。
・・・ジャージャー麺＆カニ中華丼のミニセット♪　￥８５０なり・・・

　

味はいいんです。。。。でも、あま〜い
全く辛味のないジャージャー麺でした。。。

そして、今夜のメニュー・・・サラダ♪・・・

　


**サニーレタス・キュウリ・プチとまと・赤ピーマン・ブロッコリー・アスパラ・かぼちゃ・アボカド・茹でたまご・冷シャブ**
今夜は、てんこ盛のサラダとスタイルフリーのみ。
大好きな「田中　宥久子さん」の影響です
最近読んだ彼女の著書に書かれてたんで、せめて夜位は真似してみようかと♪

結構、お腹一杯になります。
極力ムリせずに続けてみようと思いま〜す。

あとは、温冷浴＆ストレッチ
またまた何度目かの再開です！
しっかり育ったお腹をなんとかせねば〜〜〜〜
　　　　おも〜くヤバイ状態。

目標！年内ー１０ｋｇ！！！（何度も掲げてますが、、、）

我ながらもう宣言すんなよ〜って思ってますです。。。とほほほ

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　2007年08月16日（木）23:30

今日のランチ・・・冷し海老そば♪　￥900なり・・・
　　　　　
いつもの中華屋さん。あったかい海老そばの冷しバージョン♪
ここの「冷しそば」てんこ盛で結構な人気
女性には、ちょっと多すぎです。。。量減らして、安くして欲しいなぁ。。。

昨夜は、急遽の寄り道
だめだわ〜〜　飲みながらの食事はすすんでしまいます

今夜は、先日購入した・・・全粒粉パスタ♪・・・
　　　　　
これは、息子の分。Ｂｏｗ☆は、三口位でやめときましたよ〜。
昨夜の反省から、今夜は減らしました
ワインとパイナップル＆ヨーグルトで十分我慢できました

体重は横ばいですが、、、食事改善、続けていきます〜！！
これから、入浴＆ストレッチTime♪
毎日コツコツ、、、積み重ねが大事よね。。。

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昨日＆今日のご飯をＵＰ♪しま〜す。
・・・酢豚セット♪　￥1.000・・・　　　　　　
　　　　　
昨日のお昼は、お腹ぺこぺこ
ラムちゃんと二人で初注文。やっぱ、多いなぁ〜焼売は２個じゃなくて、１個でいいかな〜。
おかげで、午後のお仕事、、睡魔との戦いでした。。　

昨夜は、まぁた寄り道！・・・ささみの梅肉あえ・・・
あんまり、梅？が感じられない、、
お約束の・・・鉄板餃子♪・・・
結局、ビール￥180なもんだから、ビールをしっかり飲んじゃった
早めにお開き、、でも遠いから、、、眠くて眠くて
更新は出来なかった〜。

　　　　　

・・・煮込みハンバーグ弁当♪　￥500なり・・・
今日は、豚カツ屋さんの手作り弁当。皆の分も買いに行きました〜。
久し振りだったら「おぉ、若返ったんじゃない？？」などと嬉しいお言葉
ちょっとは、皮膚再生医療の効果？？？でも、初めて言われた。。。まっ良しとしましょ！

　






こちらは、今夜のお家ご飯。
今日は２１時まで残業〜　帰宅は、２３時５０分！！
ほんっとにクタクタ！　そして、お腹と背中がくっつきそう（ホントにくっついてくれたらドンナニ良いか）
一応、研究中の「低インシュリンダイエット」を思い出し。。。
・・・豚しゃぶ♪＆大根おろし・玄米ごはんと納豆・・・
ちょっとは、ましかなぁ

ＴＶのニュース。なんて、信じられない殺人事件ばかりなの
気分悪くなって、ご飯残しましたよ、、、

明日、あさって、、、まだあるのね、、お仕事
もう、、、だめ、限界です。死にそうに疲れました〜〜
・・・ではでは、休みま〜す。おやすみなさい・・・

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昨夜のメニューから、、、
・・・・またまたカレー♪＆ニラ豆腐☆・・・・　
　　　　　

親友のミサコさんとおしゃべりしているうちに夜になってしまって、、、、お買い物に行けず。。。

カレー♪　少ない食材でパパッと作れるから
付け合せ、、、これは、へんてこな創作でしたが美味かった〜♪
ニラを茹でて、ポン酢に辛味（韓国）で絡めお豆腐とツナ缶を混ぜて、すり胡麻をかけて出来上がり♪

２泊３日で来ていたミサコさんも今日は帰宅。。。
せっかくきたのだからと、ノースポート http://www.northport.sc/へと行って来ました。

　　見て回る前に、朝昼ランチ♪　インドネシア料理の店へ。
スラバヤ横浜港北店　http://www.surabaya.jp
　　　・・・・ナシゴレンセット♪　\1.280なり・・・・

たいがいショパイだろうと思っていたら、薄味。良かった〜。
ホットソースをかけて、ローストチキンをまぜまぜして美味しかったですよ
　　　　　

　
・・ウコンスープ・・
結構、さっぱり！　飲みやすい♪


・・ココナッツアイス＆赤砂糖プリン ココナッツソース掛け・・
超超！美味しい〜〜〜　足りない〜


・・・粉コーヒー（？）・・
・・と、言ってたと思う。。。
掻き回して１分待ってください。。。との事。

飲んだ後、、、結構たくさんのコーヒー粉。。面白い〜♪



ミサコさんのお休みはシフトで選べるんで、私に合わせてくれての訪問でした。
お互いに気兼ねがないんで、お休みの２日間、楽しく過ごせました。

たまには、昔話しもいいもんです。
ただ、話てると２人とも「え〜と、何だっけ。。」と、思い出せない名前ばかし。。
年取りました

又、明日からお仕事〜。頑張らなくっちゃ

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５日、母と一緒に横浜の我が家へ♪
父はルビーちゃん（Ｍダックス）もいるし、１時間強の移動は、、ということで、お留守番。。（ごめんね・・）
たまには、母も娘宅で上げ膳据え膳♪したいもんですよねぇ。

で、先日オープンしたノースポートへ、、、
ランチを、、と思いましたが、ビックリ行列！！
とてもとても並ぶ気になれず。
簡単に食事ができるエリアで席をゲットしてランチ♪

母は、・・・天ぷらうどん♪・・・\600なり
席取りの為、母に先に買ってもらい、その後自分の分の買い物。
母のは、撮れませんでしたが、Bow☆のは、これ。
　　　　　
・・・鶏肉のバジル炒め♪・・・価格は忘れちゃった
お味はいまいち〜。オーダー後、調理してくれてたけど、、。
・・・タピオカ＆杏仁豆腐♪・・・・
母と分けて食べました。うん！これは、美味しい♪
ここのエリアには、かなり沢山のお店が、、。
次は、タコライス♪を食べてみようかな。。

若者向けばかりで、特にお買い物はなし。
ウインドウショッピングで帰宅となりました。。。疲れた〜〜

　　　・・・草もち♪わらび餅♪・・・・
いつのまにか知らない内に母が買ってました


草もちとわらび餅♪　
そば茶といっしょに二人でおやつタイムでした〜。

夜ご飯は、、
・・・・パイシチュー♪・・・・
　　　　　

・・・・にんにくの芽炒め♪・・・・
　　　　　


・・・・とまと＆天豆♪・・・
この他、母の漬物と、母お手製ジャムでヨーグルト♪

母が息子と白ワイン、Bowは赤ワインそれぞれ１本！
いろんな昔話しで、普段飲まない母も結構飲んで、酔ってました〜
本当に楽しい夜でした♪

６日、朝ご飯食べて、昼前に帰っていきました。。。
駅で見送って帰宅すると、、、妙に寂しくなっちゃって

足が動かなくなる前に旅行がしたいと言ってた母。
今年一緒に韓国旅行に行こうか、、、と約束しました。。

・・・膝の調子が良くない母の為、早く約束の旅行に連れて行きたいです〜・・・

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　　　　我が家のそばに、や〜っとOPEN　　『ノースポート』

以前住んでたマンションの隣の広大な空き地。『都筑亭』のまん前です。　

建てる建てると何度聞いたことか、、、
もう、何か建つことは無いんだろう。と諦めてましたが、本当にや〜っと建ちました。
なにやらTVコマーシャルまで流れてます。

今は、駅を挟んで反対側に住んでいるんで、今夜初めてお買い物に立ち寄りました。たいして期待もせづ、、、。　
あら！！　なかなか、いいですわ。スーパー『blooming bloomy』（スーパー以外は見てない）

キャベツと生姜が欲しかっただけなのに、あれやこれや買ってしまいまして。。。
特にステーキ肉が半額！！！　買っちゃった〜

　　　　　・・・と言う訳で、今夜はステーキ♪・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

付け合せに網でじゃが芋やピーマンを焼いてみました。
他に、筍やマイタケを用意してたのに、、、
焼き網のスペースが足らなくて、やめました。。

ニンニク・胡椒・ソルトとワインで焼いて、バターとわさびで頂きました。
シンプルに。。。（ソース何にするか迷いすぎて、、、）
あとは、サラダ＆スープ＆ばななヨーグルトです。
結構なボリューム.｡o○　・・食べちゃいましたけど

　　　　　　　　　　

今日のランチ・・・・豊漁にぎり♪　￥５８０・・・
はっきり言って、、、美味しくない、、、　
でも、これまた・・食べちゃいましたけど

社内でのランチだったんで、、、ついついオヤツに買ってしまった！・・・豆大福♪・・・
満足できないランチに、、、食べちゃいました〜３ヶも！！

全く、、、あぁ、、、やだやだ〜
こりゃ完全に身も心もリバウンド　

　　　・・・・ブログタイトル、、変更か〜・・・・


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土曜日の昼ご飯＆夜ご飯♪
　超手抜きのご飯でっす！　買い物にでるのが面倒で・・・
　　　　　・・・Thai Curry チキンレッド♪・・・
　　　　　

これが、例の買いだめのカレー最後となります。
辛〜いどれもこれも、辛い！でも、美味しい♪
自宅そばのスーパーには、残念ながら置いてません。。。
他のメーカーさんは置いてるから、そっちも試してみようかな♪


　　　　　　

買い物にも行かず、料理するのも面倒、、、
こんな時は、冷蔵庫の中のもので、・・・炒飯♪・・・
プラス春雨ニラスープ♪とサラダ♪　こんな晩御飯でした〜。
中華のテイストで、結構美味しいのよ！これが

　 最悪なこちらの写真。今日の夜ご飯。。
横須賀で母と行ったバイキングのお店。
味は悪くないんですが、品数が少なく、あぶら物多し。
あんまり良くなかった〜


昨日、Bow☆の父が入院いたしまして、、、
今日は、ドクターから手術の説明がありました。

１年４ヶ月前に心臓の手術をしてまして、今回二度目。。。
残念ながら再発です。今回は手術以外の選択肢は無いとのこと。
父としては、何故かあまり手術したくないようで、、、、。
不安もあるんですが、仕方がありません。
前回と同じドクターなのが、ホッとできました。

まだBow☆は、親孝行できてないんです。
長女のくせに、一番心配をかけてきたように思います。
父も母も、、、気づいたら年をとっていました。。。
当たり前ですが。。

　　・・・今回の手術で元気になってくれるよう祈るのみです・・・

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