今夜は、絶対「かじき〜〜」とスーパーへ♪
しっかり、はるおとさん♪の影響受けました(笑）
なのに、、、２０時過ぎで、既に売り切れ。。。
半額になった「金目鯛」とあいなりました

・・・金目鯛の煮つけ♪・・・　　　


　　　

お魚は、、、苦手です。触るのいや
でも、美味しいんですよねぇ〜

５月末に決めた「韓国旅行」
楽しみで、色々調べたり、オプションをネットで申し込んだり。。。
しっかり準備！・・・のはずが、未だに荷造りが済んでない〜
今夜は、あろう事か、スタイルフリー３５０mlで酔っちゃってるし、、、、

アニョンハセヨ〜♪＆カムサハムニダ〜♪しか覚えてないしぃ

もう、木曜日に出発なのに、、、
結局、土壇場で慌てるんだわ〜！　　いつもの事でっす


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＝2007.07.09(月）23:15＝

ビリー入隊３日で体重＆サイズＵＰでちょっとお休みして、
ストレッチにもどしました〜！
現在、−２Kg/ウエスト−２Cm　よかったぁ〜〜〜
この調子で体重減していったら、時期をみてビリー再入隊しようと思いまぁす

ここ２日間の夜ご飯♪


・・・手作り餃子♪・・・
お休みの時には、ニンニク気にせずいただけます♪



息子用に・・・鰻丼♪・・・





Bow☆用に・・・・鰻のおひつまぶし♪・・・・
少し高くつきましたが、、、たまには
始めは、そのままで、半分位残しておひつまぶしでいただきました〜！
ちょっと高くついてしまいましたが、中国産は避けました！


食品の安全に不安がつのるこの頃。。。
買い物も日本産かどうか確かめながら、、、。
この日本産も不安なんだから嫌になります。
自給自足がベストなんでしょうけどねぇ、、、、むりです。。。






今週いよいよ木曜日から旅行です！
７年ぶりの海外でぇ〜す　楽しみ♪
はやく準備しなくっちゃです！！

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=2007/07/09 0:20=

本日は、昨夜食べるつもりだった豚肉にしました。
・・・ポークジンジャー♪・・・


ニンニクと生姜とオリーブオイルで焼き、ワインビネガーで味付けしてみました♪
お豆腐と久し振りのグリーンラベル
ご飯はなしでっす

ビリー入隊３日目。。。
筋肉痛に苦しみながら会社から帰宅→即、体重計へ楽しみ〜

・・・が、しかし

オォ〜〜〜〜マイゴッド
体重増えてますよぉ〜〜〜
筋肉つくと増えるもんだと言いますが、、、？？？　いやぁ

ショックではありますが、、、本日もこれから頑張りまっす
・・・・何気にストレス解消になりそうだし・・・・

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＝2007.7.3（火）23:25＝

週始めの今日は、、、睡魔との戦いでした〜〜

そして、豚料理のつもりが、、、お腹すいてしまってて、帰宅後にかけつけ２杯！！！　
　　　　　これ






いやぁ、、、ココナッツが美味しい〜〜〜！
糖質しっかりとってしまった（少し後悔）

でも、息子も今夜はお休みで出かけてるし、作んないで済んでしまいました♪

さぁ〜〜〜ビリー入隊２日目！！！
筋肉痛に負けず、、、
これから、しっかり頑張りま〜す

=2007.07.02 21:30=


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気が付けば日付が変り、もう７月〜〜〜
早いもんです。月日が過ぎるのは、、、。
あっという間に年とるわけです。

体の調子が今ひとつが続き、先週あまりにしんどくて、ついに薬を買って飲みました
会社のそばの薬屋さんのお奨め「ドックマン」
３日間飲んで、少々改善♪　体の中の鉛がなくなった感じです。

認めたくないけど、、、やはり更○期○害？？？？？かな。悲しい
やめて１年近くたつプラセンタ注射を復活しようかしら。。。
白髪に効果あればいいなぁ。。と２年近く打ってたんだけど、今度は体調改善のために必要かも。。。です

久し振りに昨夜の晩御飯♪ＵＰします〜
・・・・真鯛のポワレ♪・・・




見た目はいまいちですが、美味かったです
小玉スイカもＧｏｏｄでしたわ〜♪

スローペースですが、ダイエットも順調にすすみつつあります。
とりあえず１サイズダウン。
なんとか年内に１０Ｋｇ目標で落としま〜す！！！

少し元気になったＢｏｗ☆を応援してくださいね〜

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今日もド〜ップリ疲れてます
職場も風邪引きで欠勤者もでてるし、無理して仕事にきてる人も、、、
１週間で１人から５人にまで増えてます。。。
ひょっとしたら私も風邪菌が原因でしょうか？？？
毎日、辛いよ〜っくすん

今晩のご飯。
つくるのも面倒〜〜〜
赤ワイン片手に簡単なご飯です。

・・・・玄米 麻婆豆腐♪＆あさりの酒蒸し♪・・・・
　　　

玄米も得意じゃなかったけど、やっぱり慣れてきたみたい。
ただ、独特の臭いは、、、、やっぱダメだわ。。。

量も押さえ気味の食事と温冷浴とストレッチ
たったこれしか努力してないんですが、多少変化ありかな。。
ま、、微々たる変化ですが、嬉しい

１ヶ月後まで、なんとか１サイズ位は落とさないと・・・

ボチッとよろしくおねがいします

とってもご無沙汰してしまいました〜〜〜
なんだか、何をするのも面倒でして、、、

それこそ晩御飯すら食べるのが面倒でした。。。
ここのところオーバーワークだったんだと思います

日曜日の夜。久し振りに嫌がる息子を誘って、・・・焼肉屋さん・・・へ。
　　

結構な人気店。。。。が、、、、１年半ぶり位に行ったんですが、、、
もう〜〜〜最悪　奮発したのにぃ。。。

かたずけせずチンタラしてて待たせるわ（３０分）、肉の質は落ちてるわ、
教育されてないアルバイトがうじゃうじゃ。。サービス&接客、最悪
￥13.000近くの会計。払うのが嫌でした〜〜〜。
もう二度と行きません。ちょっと高くても、家のそばの「叙々苑」にします
がっかりでした〜。焼肉屋が質落としたら終わりですよねぇ。


　　　　

こちらは、本日の夜ご飯。・・・ボンゴレ全粒粉パスタ♪・・・
始めはマズ〜ッと思ってた全粒粉パスタ。
あらら、、、美味しいです♪　慣れたのかな？？？

来月12日から韓国へ旅行しようと予定してるんで、ダイエット必死。
ストレッチして、食事をほんのちょっぴり気をつけて、、、
今、２Kg近く落ちました。
でも、、、このＢｌｏｇスタート時より３Kg増えてます。。。。とほほ

なんとか、洋服が入れば、、、。今は、これが一番大事
172Cmの身長とオデブとなると、服ないのですよ〜〜〜。

とにかく頑張りま〜す

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