７月１４日土曜日：韓国旅行も半分過ぎ、待望の３日目・・・

日本から韓国業者のツアーを予約して行って来ました〜〜！
一番楽しみだった「ＭＢＣ大長今テーマパーク」

お見苦しい写真ですが、、、、




韓国旅行は、ここに行きたかったんで決めたようなもの
もう〜〜感激　大好きなチャングムを満喫しましたよぉ〜〜
韓国業者さんのツアーで少々、不安もありましたが、日本のツアーより超超！良かったです！
次回行く時は、全部フリーにして現地ツアーで組みます！絶対！

なんと言っても、テーマパークの後の昼食は抜群！でしたし、
絶〜対行きたかった世界文化遺産の昌徳宮にも連れて行ってもらえました！

今回の旅行で１番美味しかった昼食
・・・山茱萸の宮中ミニ韓定食♪・・・・

　

ここにあるより、もっと沢山のご馳走だったんです♪
全部並んだ頃には、写真の事は忘れて、がっついておりました。。。
店内も綺麗で、清潔で。。。本当にいい店でした。
出来たら、ミニじゃなくって宮中韓定食を食べたいもんです。
相当、高いらしいけど。。。

最高の１日の終わりに、またまた迷いながら明洞にある「参鶏湯」のお店へ。。


母は鶏の丸ごとが苦手。。。でも、他にメニューがなく、、、
付き合って食べてくれました〜。ありがとう。。。
薄味でこくもあって、日本にはない美味しさ！
３日目の締めくくりもＧｏｏｄでした。

おとといのBlogで書いたように、イベントがあったんで、明洞はすんごい人。。。
かなり迷ってしまい、半分泣きそうになりながら何とかホテルへたどり着きました

さすがに、母もBow☆もくったくたで、、、足に湿布して休みましたです。。。



４日間のなかで、すべてにおいて１番の一日☆
いい思い出です〜〜〜



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2007.07.31（火）23:45

今夜は、７月１３日金曜日　韓国の二日目をＵＰします♪

朝食は、バスにて移動し「韓国式朝定食」を食べまして。。。
これは、旅行中の食事でワースト２でした

清溪川公園を散策・仁寺洞散策。。。

そして、全州屋にて昼食。
　

・・・石焼ビビンバ・・・・
やっぱり本場！　美味しかったですよ〜〜〜
Bow☆には辛さが今ひとつ足りませんでしたが。。。

昼食後に、南大門市場散策。
道の両わきから、お店の人たちがもうアタックしてきます。
ムリヤリ海苔を袋ごと渡されたり...
母は特に狙われ、何度も腕をつかまれお店の中に連れ込まれそうになりました！　
こわかったわ〜

本当にすごい数の店・店・店・・・・すごかったです
母も負けずに、しっかり値切ってサービスさせてました。さすがです。。。




そして、この日のメインイベントエステ・汗蒸幕へ。
はじめにしっかりカウンセリング！！！
輪になって座らせられ、、、ここでも母が狙われました
「アートメイク」を。。私がすっぱり断ってやりました！


結局、ツアーの汗蒸幕のほかに、それぞれ￥10.000位のオプションでエステを受けさせられました。
本当にお商売に気合が入ってますわ。。すんごい。
でも、予想より気持ち良かったです〜〜




そして、最後にツアーご一緒の方たちの勘違いから（笑）無料でこんなんやってきました。

Bow☆は丈がたりなくて座らされました

母は大昔、アマチュアのモデルやってたそうですが、、、
う〜〜ん。。今はふくよか過ぎよぉ〜〜。。


楽しかったけど、残念なのは、頭はブローも出来ずボサボサ、しかもノーメイク！！！　
はじめに着たかったわ〜〜〜





　この日の最後は、、、お食事ワースト１！の
　　・・・骨付きカルビ＆チヂミ・・・
　　焼肉は日本がやはり１番です

　　
色々ありましたが、ツアーを満喫した１日でありました


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2007.07.30（月）23:55

お久し振りで〜す
サボりにサボってしまいまして、、、何からＵＰしたらいいかしらん？？？

７月１２日から３泊４日の韓国旅行を少しずつＵＰしていくことにしま〜す♪

心配していた雨には降られなかったんですが、、、
連日の真夏日。まぁ〜ホント暑かったです

１２日羽田空港からのJALチャーター便にて韓国へ
（ラッキーなことに我が家の最寄駅から羽田行きのバスがナント１２日から出る事になってたんで、楽でした〜〜！）

昼過ぎからフリータイムでホテル近くを観光し、夜ご飯は、行きたかったお店へは迷ってしまい行かれず、、、
ソウル市庁からそばのプルコギ店へ。。。
　　


　　


・・・たこと豚ばらのプルコギ♪・・・
専門店で現地の人ばかりで、ほぼ満席！　迷って仕方なく入ったんだけど大正解
めちゃくちゃ辛〜いでも美味しい〜〜
あまりの辛さにを４本飲んでしまった。。。


ソウル市庁前の宿泊先ホテル・・・ソウルプラザホテル・・・・
あの冬ソナなどのロケ地になった所です。

ホテル前にある市庁前広場の噴水。
昼間は、子供たちがずぶ濡れで遊んでました





　市庁前広場にできてるステージ。
毎晩２１時まで、バンド演奏してたんで、お部屋から眺めてました〜♪
１４日に独立運動家イ・ジュン烈士の１００周年芸術祭が予定されてて、その関連で行なわれてたようです。

初日、無事楽しくすごせました

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2007.07.29（日）18:35

今夜は、絶対「かじき〜〜」とスーパーへ♪
しっかり、はるおとさん♪の影響受けました(笑）
なのに、、、２０時過ぎで、既に売り切れ。。。
半額になった「金目鯛」とあいなりました

・・・金目鯛の煮つけ♪・・・　　　


　　　

お魚は、、、苦手です。触るのいや
でも、美味しいんですよねぇ〜

５月末に決めた「韓国旅行」
楽しみで、色々調べたり、オプションをネットで申し込んだり。。。
しっかり準備！・・・のはずが、未だに荷造りが済んでない〜
今夜は、あろう事か、スタイルフリー３５０mlで酔っちゃってるし、、、、

アニョンハセヨ〜♪＆カムサハムニダ〜♪しか覚えてないしぃ

もう、木曜日に出発なのに、、、
結局、土壇場で慌てるんだわ〜！　　いつもの事でっす


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＝2007.07.09(月）23:15＝

ビリー入隊３日で体重＆サイズＵＰでちょっとお休みして、
ストレッチにもどしました〜！
現在、−２Kg/ウエスト−２Cm　よかったぁ〜〜〜
この調子で体重減していったら、時期をみてビリー再入隊しようと思いまぁす

ここ２日間の夜ご飯♪


・・・手作り餃子♪・・・
お休みの時には、ニンニク気にせずいただけます♪



息子用に・・・鰻丼♪・・・





Bow☆用に・・・・鰻のおひつまぶし♪・・・・
少し高くつきましたが、、、たまには
始めは、そのままで、半分位残しておひつまぶしでいただきました〜！
ちょっと高くついてしまいましたが、中国産は避けました！


食品の安全に不安がつのるこの頃。。。
買い物も日本産かどうか確かめながら、、、。
この日本産も不安なんだから嫌になります。
自給自足がベストなんでしょうけどねぇ、、、、むりです。。。






今週いよいよ木曜日から旅行です！
７年ぶりの海外でぇ〜す　楽しみ♪
はやく準備しなくっちゃです！！

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=2007/07/09 0:20=

本日は、昨夜食べるつもりだった豚肉にしました。
・・・ポークジンジャー♪・・・


ニンニクと生姜とオリーブオイルで焼き、ワインビネガーで味付けしてみました♪
お豆腐と久し振りのグリーンラベル
ご飯はなしでっす

ビリー入隊３日目。。。
筋肉痛に苦しみながら会社から帰宅→即、体重計へ楽しみ〜

・・・が、しかし

オォ〜〜〜〜マイゴッド
体重増えてますよぉ〜〜〜
筋肉つくと増えるもんだと言いますが、、、？？？　いやぁ

ショックではありますが、、、本日もこれから頑張りまっす
・・・・何気にストレス解消になりそうだし・・・・

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＝2007.7.3（火）23:25＝

週始めの今日は、、、睡魔との戦いでした〜〜

そして、豚料理のつもりが、、、お腹すいてしまってて、帰宅後にかけつけ２杯！！！　
　　　　　これ






いやぁ、、、ココナッツが美味しい〜〜〜！
糖質しっかりとってしまった（少し後悔）

でも、息子も今夜はお休みで出かけてるし、作んないで済んでしまいました♪

さぁ〜〜〜ビリー入隊２日目！！！
筋肉痛に負けず、、、
これから、しっかり頑張りま〜す

=2007.07.02 21:30=


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今日は、ひっさしぶりに美容室へ。
息子の彼女ＭＪにカットとストパーかけてもらいました彼女ＭＪは、去年カットデビューしたんですが、その去年にコンテストでグランプリをとったんです！！！
ほんとにセンスの良い子なんです

Bow☆の髪質は、めちゃくちゃ悪くて、なにもしないとソバージュになるほどの天然パーマ。
湿気の多いこの季節。毎朝、憂鬱なんです。
伸ばしっぱなしで長かった髪をかなりカットしてすっきりしました〜♪

出かける前の本日の朝・昼ご飯。
残りご飯（玄米）と明太子とあるもので炒飯を。。。もちろんオリーブオイル使用です♪




そして、遅くなってマタマタあるものでパスタの晩御飯。
全粒粉パスタ・・・ほたて・天豆・バジル・トマトetc・・・




本日は、なんとか低インシュリンダイエットメニュー♪でした！！

そして、注文して１週間なのに本日届いたこれ


世間の騒ぎにつられて、ついに注文
しっかり５５分！　頑張りました〜〜〜
とりあえず、３分の２はクリア！
残りは体が硬くって真似事だけ
キャッシュバック￥５．０００ゲットのためにも毎日頑張りま〜す

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気が付けば日付が変り、もう７月〜〜〜
早いもんです。月日が過ぎるのは、、、。
あっという間に年とるわけです。

体の調子が今ひとつが続き、先週あまりにしんどくて、ついに薬を買って飲みました
会社のそばの薬屋さんのお奨め「ドックマン」
３日間飲んで、少々改善♪　体の中の鉛がなくなった感じです。

認めたくないけど、、、やはり更○期○害？？？？？かな。悲しい
やめて１年近くたつプラセンタ注射を復活しようかしら。。。
白髪に効果あればいいなぁ。。と２年近く打ってたんだけど、今度は体調改善のために必要かも。。。です

久し振りに昨夜の晩御飯♪ＵＰします〜
・・・・真鯛のポワレ♪・・・




見た目はいまいちですが、美味かったです
小玉スイカもＧｏｏｄでしたわ〜♪

スローペースですが、ダイエットも順調にすすみつつあります。
とりあえず１サイズダウン。
なんとか年内に１０Ｋｇ目標で落としま〜す！！！

少し元気になったＢｏｗ☆を応援してくださいね〜

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