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2010-03-20

リラックスデー♪

3連休初日
この連休・・・給料日後なら嬉しかったんだけど

軽~いお財布持って今年2度目の INSPA へ
かちゅと2人で行ってきました♪

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たんと汗かいて~ゴロゴロ~
たまにいいよね♪

が、、、、しかし
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シメにこれだ~~っ
あ~あぁ~(泣)


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2010-03-17

ついに・・・

こんなん買っちゃいました~~~
ダイエット食品購入・・・3品目・・・

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もう最近、夜の置き換えに耐えられなくなってまして・・・・
2箱目開けたものの2食しかいただいてません(苦笑)

せっかく頑張って目標まであと-5㌔だったのに。

そこで、1年位前に23歳の女子から「すごいいいですよ~一緒に買いませんか?」と言ってたコレをネットで購入。
今日届いてました

しっかり食事を済ませ()今、初1杯目
普通に飲みやすい~♪ よかった♪

精神状態が不安定だったりで、ストレッチすらサボってたけど
今夜から24日間・・・
とりあえず再開仕切り直しでっす(笑)

土曜日は、かちゅ♪とSPAの予定だし~
遠赤ドームでホットヨガやってたら参加して、岩盤浴もしっかり
むふふ・・・少しは絞れそう。

来週金曜夜は、仕事仲間5人での飲み会
これは要注意ですわね


~このお茶の箱・・・見てるだけで超効きそうでしょう~
しっかり飲んで頑張ってみますぅ070603_014551j_20100317213542.gif



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2010-03-14

おそらく・・●年期・・

金曜日の夜中に・・・やっちゃいました

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新横浜で友人と遊んで、横須賀まで送ってもらい、、、
ついつい、お腹すいちゃって
食べちゃった激辛ラーメン。
(・・・ここでは、普通のラーメンがお奨めですよ)

土曜日は気分が凹んでて一日部屋に。。。

本日、金曜日からの摂取分を解消しに行って来ました。
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去年の11月以来のGOLFの練習です。

内容は、全く~~ダメでしたわ
スキッとあたりゃぁしない

しかも、休み休みの練習じゃ、たいした消費にはなってないと思われます(苦笑)

久し振りのドライブだったんで、子供の頃住んでた場所や学校まで遠回りしてみました。
懐かしい想い出を頭に浮かべて行ったものの・・・
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悲しいことに、通った高校は既に廃校に。

うぁぁ
知ってたけど実際にこんな学校見ちゃうと、、、気分は、また々ブルー。

本当に最近は鬱気味で、、、ヒトと接してる時は楽しいのに、一人になるとムナシイ。

この時期って、どうしたらいいんでしょう・・・
「気の持ちよう」なんかでは無いと思う。

婦人科行って薬貰ってきた方がいいのかな・・・

以前見てきたこの時期の酷いヒトなんて、家売っちゃったり、入院しちゃったり、お皿やら割りまくったり、、、

Bowもこの気分の低下は、、、、間違いない!って感じです。
去年くらいから兆候出てたし。更年期よね。。。やっぱ。

ここ1~2ヶ月は、一人の時の気分は逃げ出したいほど。
でも、どこに?なにから??って自問自答しても原因すら見当たらないし。

ときに、この先生きてたって、、、などと考えてる始末。。。マジ危険だわ。


とにかく部屋に閉じこもんないよう気をつけて、
なんとか明るい気持ちに変えれるようガンバロ~~~




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2010-03-09

「太った・・・?!」

ブロ友の皆さんはお気づきの事と思いますが・・・
Bowは、ダイエット宣言(100万回はしてる)後、
全く経過報告してませんでしょ。。。

先月あたり周りの人4人くらいに「痩せた?」なんて言われ~
ゆっくりと減ってたんです。。。-5キロまでは。が、、、しかし!

昨日のこと。

GOLFコンペでお世話になってるご訪問先の会社で、
『ちょっと・・・太った・・・?!』と聞かれちゃったぁ

内心「やっぱしぃ~~」と思ったけど、、、(泣)

Q:『なんでどこが

A:『・・顔見て・・・

うぅぅ~~~最悪 確かに! 首=顎!!!
せめて、現状維持だろぅ~~~リバ!なんてありえない!!!


実はここのところ、夕飯の置き換えに飽きてしまい、コメツブ食べてます。
ストレッチ・・・サボってます。。
スピルザも直前飲み(30~60分前がベスト)。。。
しかも、夜の飲み(喰い)も週1ペース

恐くて体脂肪計にも乗ってませんでしたよ。
3日の健康診断では昨年-3キロでしたが・・・

約束のご褒美ゲットまであと1ヶ月。
M's氏も、Mailで「気長に待つか~」だって。。。呆れてるみたい。

これがBowなのよね~
もう我ながら

ただ、昨日の午後から左のリンパから首半分が腫れてます。
「ルル3錠」飲むと治まる感じで、今日飲まなかったら再度腫れてきました。

もしかして、コレのせいで太って見えた (いやっ!絶対ちがう!)

希望も含め、、だったら良いんですが~~~ (ちがうって!!)

~~~~Never give up~~~~精神でガンバロ・・・



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2010-03-02

硬水☆

ここのところ更新サボってます・・・

友人と夜飲みに行ったりもしてるんですが、、、

ストレスMAX~~~状態であります

ま、9月には大台に乗るBowは○年○って事もあるんでしょうが・・・

憂鬱でろくな事考えません ほんとに嫌になっちゃう。

ダイエットものらりくらりと続けてますが、食事の置き換えもしてるから「硬水」をかなり飲んでるんです。

この「硬水」・・・・
何故か昔から「温泉水」や「硬水」を飲むと、「おでき」が出来るの必ず
しかも場所が、最悪。
いっつも「お尻」

一般的には、過度のストレスが原因と言われてるし、充分思い当たるんだけど、、、
必ず「硬水」も飲んだとき。

ミネラル補給は大事と思うんだけど、、、

ここ2週間くらいお尻側の足の付け根にポチッとできたのが
今、腫れあがってます~~
超痛いし、熱持ってるし、、、、

はぁぁぁあ・・・・ ストレスが原因だか○年○だか水だか、、、、
どっちにしろ今度はこの腫れもののせいで、ストレス倍増。

明日は「健康診断」・・・
だけど、今夜は母が牛スジ煮込みを作ってくれたから食べちゃいます!
もうどうでもいいや~って感じです
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あんまりしんどいもんだから、こんな更新になっちゃった(苦笑) 
失礼しました~



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アラフィー(悲)
9月3日生(♀)
'08.6横浜⇒横須賀へ。
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ダイエットも宣言ばかり・・・
2●Kg増えた体重が減る日は来るのでしょうか?
*・・・・・・*・*・*・・・・・・*
韓流にはまってます♪
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